Veerkrachtig Leven is een methode die Mindfulness, Positieve Gezondheid en maatjesschap combineert. Het neemt je mee in de mogelijkheden om je stapsgewijs weer lekker in je vel te voelen.
Met dit boek beschrijven Annemieke en Marijke van Duinhoven de Veerkrachtig Leven methode. Het is een praktisch doe-boek voor iedereen die de eigen sociale, mentale en fysieke gezondheid wil ontdekken en ontwikkelen. Voor professionals is Veerkrachtig Leven een verfrissende inspiratiebron.
Reacties van lezers
'Ik leer en ontdek zo veel meer over mezelf, mijn lichaam, de reacties, behoeftes e.d.'
'Het boek is magnifiek, helder en inspirerend geschreven. Ik zou zo de wereld willen rondreizen om overal een boek achter te laten.'
'Het helpt mij om nu echt de mindfulness tech-nieken toe te passen.'
'Eindelijk lukt het me om doelen te kunnen en durven stellen.'
'Ik heb beter leren luisteren naar mezelf en naar anderen.'
'Mijn gereedschapskist als mindfulnesstrainer is met deze methode weer wat meer gevuld.'
Met voorwoorden van huisarts Hans Peter Jung
en auteur en retraiteleraar Frits Koster
