Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Rust in je hoofd

Vind balans in drukke tijden

Maaret Kallio

Prijs: € 24,99
Voorraad#stock_type# onbekend
Ook verkrijgbaar als:
(Geen beoordelingen)
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789400518339
Auteur(s) : Maaret Kallio
Taal : Nederlands
Onderwerp : Psychologie
Thema : Populairwetenschappelijke psychologie
Uitgever : Lev.
Verschenen : Mei 2025
Druk : 1
Uitvoering : Paperback
Conditie : Nieuw
Pagina's : 400
Afmetingen : 216 x 141 x 34 mm
Gewicht : 502 gram
Beschrijving

Vind innerlijke rust en veerkracht met bewezen, praktische strategieën.

Ontdek met dit boek hoe je innerlijke rust en veerkracht kunt vinden, zelfs in moeilijke tijden. Maaret Kallio, een ervaren psychotherapeut, combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische oefeningen om mentale balans te bereiken. Aan de hand van gesprekken met meer dan 30 experts, van oorlogsveteranen tot filosofen, krijg je toegankelijke strategieën aangereikt om zelfcompassie en mindfulness te ontwikkelen. Dit boek is een krachtige gids voor iedereen die op zoek is naar duurzame innerlijke rust en mentale veerkracht, ongeacht de uitdagingen in het leven.

Velden met een * zijn verplicht