#FitPlus


#FitPlus
Titel: #FitPlus
Op naar 100 jaar in 100 dagen
Bestelnr.: 9789401459556
Verschenen: 25-4-2019
Prijs:€ 17,99
Beoordeling: (0 stemmen)
Lees beoordelingen | Schrijf een beoordeling
Delen:

Vorige
 
 

<ul><li>Blijf energiek door n&#183; al de juiste oefeningen te doen en de juiste voeding te kiezen</li><li>50 professioneel onderbouwde oefeningen, 70 koolhydraatarme recepten en de unieke <em>100 Days Of Dedication</em>-voedingstabel</li><li>Met de gloednieuwe levensdriehoek om fit en gezond oud te worden!</li></ul><p>Het doel van fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt is om zo veel mogelijk mensen in 100 dagen fit te krijgen. Het is van groot belang om n&#183; de basis te leggen om 100 jaar te kunnen worden en te genieten van je 'oude dag'. <br />Dit boek is niet alleen voor twintigers en dertigers, maar ook voor 40-, 50-, ... en zelfs 90-plussers! Hoe vroeger je ermee start, hoe beter, maar je bent nooit te oud om te starten met een gezonde levensstijl!</p><p>In <em>#FitPlus</em> ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een fitter en gezonder lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Alle spieren van het lichaam worden uitgebreid, maar op een haalbare manier getraind vanop je matje of je (bureau)stoel.</p>

 

Klantbeoordelingen

Schrijf een beoordeling over dit product

 

Andere artikelen van :

Bijbel bmu KLEIN blauw flex goud   Sleutelhanger kruis hout Jezus is het br   Dordrecht 366 dagen   Ik wil U van harte dienen
Bijbel bmu KLEIN blauw flex goud   Sleutelhanger kruis hout Jezus is het br   Dordrecht 366 dagen   Ik wil U van harte dienen
€ 54,95
  € 2,75
  € 24,95
  € 17,99

Bekijk alle artikelen van