Lopen met Evy

Lopen met Evy
Titel: Lopen met Evy
Auteur: Evy Gruyaert
Bestelnr.: 9789401427609
Verschenen: 29-10-2015
Prijs:€ 14,99
Beoordeling: (0 stemmen)
Lees beoordelingen | Schrijf een beoordeling
Delen:

Vorige
 
 

Leer lopen met Evy Gruyaert Evy leerde haar volk lopen. En na zes jaar is het tijd voor een opvolger van de succesvolle bestseller Start To Run. In deze volledig nieuwe uitgave deelt Evy haar nieuwe aanpak. Want lopen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest! Lopen met Evy is de perfecte handleiding voor elke beginnende loper. In het eerste deel kom je te weten wat voor effect lopen, en beweging in het algemeen, op je lichaam heeft. Dankzij de handige loopschema's in deel 2 leer je op 10 weken tijd 5 km lopen. Daarnaast vind je ook tal van nieuwe stretchtechnieken en nuttig voedingsadvies. En wat als je al 5 km kunt lopen? Blijf je die 5 km lopen, of evolueer je naar 10 km? Ook dat vind je terug in Lopen met Evy! Het derde deel focust op de geest. Lopen is goed voor je lichamelijke gezondheid, maar ook je geest en mindset varen er wel bij. Want lopen = me-time. En Evy verklapt je al haar me-time geheimen!

 

Klantbeoordelingen

Schrijf een beoordeling over dit product

 

Andere artikelen van Evy Gruyaert:

Yoga met Evy   Start to run met Evy Gruyaert        
Yoga met Evy
Evy Gruyaert
ePUB (watermerk) ePUB
eBoek
(watermerk)
  Start to run met Evy Gruyaert
Evy Gruyaert
ePUB (watermerk) ePUB
eBoek
(watermerk)
       
€ 19,99
  € 15,99
       

Bekijk alle artikelen van Evy Gruyaert