Geheugen voor geluk


Geheugen voor geluk
Titel: Geheugen voor geluk
neem het goede in je op voor een beter leven
Auteur: Rick Hanson
Bestelnr.: 9789025902803
Uitgever: Have, Uitgeverij Ten
Verschenen: 16-4-2014
Prijs:€ 12,99
Beoordeling: (0 stemmen)
Lees beoordelingen | Schrijf een beoordeling
Delen:

Vorige
 
 

Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson kan je leren om meer tevreden, gelukkiger en blijer (met jezelf) te zijn. Zijn nieuwste boek `Geheugen voor geluk helpt je hierbij. Ons brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd van welvaart en voorspoed is dat totaal overbodig. Praktische oefeningen voor een gelukkig(er) leven In `Geheugen voor geluk geeft Rick Hanson oefeningen om ons brein te herprogrammeren: positieve gevoelens en ervaringen blijven er langer door hangen, negatieve ervaringen verdwijnen. Kortom: Er zijn successen om te vieren en overwinningen om ons te herinneren. Eerder verschenen van Rick Hanson - `Boeddha s brein; Hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen' - 'Eén ding tegelijk; 52 eenvoudige oefeningen voor een boeddhabrein'

 

Klantbeoordelingen

Schrijf een beoordeling over dit product

 

Andere artikelen van Rick Hanson:

Veerkracht   Een ding tegelijk   Boeddha's brein    
Veerkracht
Rick Hanson
ePUB (watermerk) ePUB
eBoek
(watermerk)
  Een ding tegelijk
Rick Hanson
ePUB (watermerk) ePUB
eBoek
(watermerk)
  Boeddha's brein
Rick Hanson
ePUB (watermerk) ePUB
eBoek
(watermerk)
   
€ 12,99
  € 9,99
  € 14,99
   

Bekijk alle artikelen van Rick Hanson