South beach dieet wake-up-call

South beach dieet wake-up-call
Titel: South beach dieet wake-up-call
nieuwe inzichten en nieuwe recepten om de gezondheid te verbeteren
Auteur: Arthur Agaston
Bestelnr.: 9789000320868
Uitgever: Goor En Zonen Van
Verschenen: 22-11-2013
Prijs:€ 4,99
Beoordeling: (0 stemmen)
Lees beoordelingen | Schrijf een beoordeling
Delen:

Vorige
 
Let op: dit is een eBoek!
Meer informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van eBoeken
ePUB (watermerk) Type eBoek: ePUB
Beveiliging: Watermerk
 

In 7 stappen naar een gezondere levensstijl

Dr Agatston van het wereldberoemde South Beach Dieet, die miljoenen mensen aanzette tot gezonder eten, heeft een dringende boodschap: onze ongezonde, vluchtige levensstijl brengt het welzijn in gevaar - en dat begint al bij onze kinderen. Door enkele veranderingen toe te passen, kunnen we deze schadelijke ontwikkeling een halt toeroepen. In dit boek:
  • 7 simpele strategieën om veroudering tegen te gaan, gewicht te verliezen en gezonder te worden; 
  • Het Wake-Up and Move-oefeningenplan voor twee weken 
  • Het belang van een goede nachtrust, en hoe te weinig slaap een ongunstig effect heeft op vetopslag en hart- en bloedvaten 
  • Voedingsmiddelen die de gezondheid verbeteren; gezond eten met een klein budget; strategisch snacken; en
  • 32 gloednieuwe recepten, van ontbijt tot dessert
Dit eenvoudig te volgen stappenplan zorgt ervoor dat een gezonde levensstijl voor iedereen binnen handbereik ligt. Voor ervaren én nieuwe South Beach Dieet-fans!

 

Klantbeoordelingen

Schrijf een beoordeling over dit product