Producten

Uitgebreid Zoeken

Tweets!

Mindfulness en bevrijding van depressie

	Titel: Mindfulness en bevrijding van depressie Auteur: Williams, Mark Bestelnr.: 9789057122491 Uitgever: Nieuwezijds b.v. Verschenen: 30 augustus 2011 Prijs: € 19,95 Voorraad: Dit artikel is leverbaar binnen 24 uur bij een bestelling voor 17:00 uur. Delen:

'Een revolutionaire behandelwijze. Voor wie lijdt aan depressie is dit echt een nuttige gids om emotioneel evenwicht te bereiken. Voor professionals in de psychische gezondheidszorg zou het verplichte literatuur moeten zijn. Ik bevel dit boek ten zeerste aan.'- Daniel Goleman, auteur van Emotionele intelligentie
Ken je het wanhopige gevoel dat je niets voorstelt, mislukt bent, dat het leven geen zin heeft of dat er iets fundamenteel mis is met je ? Heb je ooit een depressie meegemaakt? Het geode nieuws is dat er misschien helemaal niets mis met je is. Misschien doe je wel iets verkeerd. Dappere pogingen om onszelf uit een depressie te trekken, houden ons vaak opgesloten in het leed dat we proberen te ontvluchten.
Mindfulness en bevrijding van depressie legt de verborgen psychische mechanismen van depressie bloot, laat zien hoe je weerbaarder kunt worden bij de tegenslagen van het leven en helpt tot wanhoop leidende denkpatronen te doorbreken. Het bevat een bewezen werkend en gemakkelijk toepasbaar zelfhulpprogramma om terugkerende chronische ongelukkigheid te verminderen.
Speciaal voor dit boek ingesproken geleide meditaties zijn te downloaden vanaf www.nieuwezijds.nl.
Mark Williams, John Teasdale en Zindel Segal zijn hoogleraar psychologie aan de universiteiten van respectievelijk Oxford, Cambridge en Toronto. Eerder schreven zij Aandachtgerichte cognitieve therapie bij depressie, een baanbrekend boek voor professionals. Jon Kabat-Zijn is emeritus hoogleraar geneeskunde aan de Universiteit van Massachusetts en bestsellerauteur op het gebied van mindfulness.

Klanten bekeken ook:

Ik loop al op gouden straten Dormael, Dick van		Oma's gezondheids tips Mey, Monique van der		Bijbels herstel voor ADD en ADHD Colbert, Don		Leef in balans -dwarsligger- Dyer, Wayne W.
€ 19,95		€ 4,99		€ 7,00		€ 12,50